Eat better... Feel better

Découvrez le rôle indispensable de nos intestins dans notre fonctionnement quotidien. De l'absorption des nutriments à l'influence sur nos émotions, ils jouent un rôle crucial. Apprenez comment améliorer votre santé intestinale avec des aliments probiotiques tels que le kéfir, le kombucha et bien d'autres. Attention : les probiotiques et les prébiotiques ne sont pas la même chose ! Découvrez tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de vos intestins.

Découvrez pourquoi manger local et frais est important pour notre santé, l'environnement et le soutien aux producteurs locaux. Dans ce blog, vous trouverez un calendrier annuel des légumes de saison ainsi que des recettes surprenantes mettant en valeur les légumes oubliés belges.

Nous savons tous qu'il n'est pas toujours facile de trouver des collations qui soient à la fois délicieuses, saines et rassasiantes. Pourtant, il existe de nombreuses options qui peuvent rendre votre pause encore plus savoureuse. Alors, lesquelles sont-elles ? Dans ce blog, vous trouverez une liste où vous pourrez puiser un peu d'inspiration.