![](/site/assets/files/3403/gettyimages-1365562800_kopie.2400x1200.jpg)
Samen bouwen we aan een warme werkplek waar jouw welzijn centraal staat
Bekijk de thema’s.
Ons vitaliteitsprogramma omvat 3 pijlers die de energie een echte boost geven, en ook ‘goesting’ geven om elke dag naar het werk te komen. Met deze thema's reiken we onze collega’s een duurzame levensstijl aan.
Doe mee aan één van onze activiteiten
Zin in een sportieve uitdaging, samen met collega('s)?Doe mee aan de buddyrun/buddywalk
Opening loopbaan Hoog Kortrijk op 25 april
Solidaris buitenspelkoffer
Stappencompetitie: 1 mei tot 31 mei - de winnaars zijn gekend!
Teambuilding
Bedrijfsbadminton
Padel
Winnaars tafeltennis voorjaar 2024
Jij hebt een wil, wij creëren de weg
Webinars
GoodHabitz leerplatform
Happy Care: verhoog zelf je veerkracht
Wist je dat Solidaris beschikt over een Employee Assistance Program (EAP)?
Heb je het moeilijk en heb je het gevoel dat je bij niemand terecht kan? Of heeft een babbel met een collega niet echt geholpen? Met ons EAP bieden we de werknemers een veilige en vertrouwelijke ruimte om te praten over persoonlijke en/of professionele problemen.
Je kan hier terecht met psychosociale vragen en problemen zoals:
o Werk: conflicten met een collega of een chef, pesterijen, stress, ongewenst seksueel gedrag, …
o Gezin: problemen met partner, opvoeding van kinderen, problemen van kinderen, rouw, …
o Persoonlijke: alcohol- of drugproblemen, angst, depressie, slapeloosheid, …
Profiteer van deze waardevolle ondersteuning en zet de stap naar een beter mentaal welbevinden!
Laat je inspireren
Meer artikelen![](/site/assets/files/4749/apple.png)
7 tips om aan de verleiding van ultrabewerkte voeding te weerstaan
Iedereen kent het: je gaat naar de supermarkt, en je komt buiten met veel meer dan je eigenlijk nodig had. De verleiding van winkelrekken vol cornflakes, koekjes, snacks en handig comfortfood is dan ook moeilijk te weerstaan. Een gewaarschuwd persoon is er 2 waard, en dankzij deze 7 tips leer je ultrabewerkte producten beter herkennen én kies je gemakkelijker voor gezonde producten.
![](/site/assets/files/3482/mood.png)
Zo helpt mindfulness bij stress en onzekerheid
Stress en onzekerheid. Hoe ga je daarmee om? Hoe bouw je vertrouwen en de nodige rust op? Mindfulness kan alvast een waardevolle hulp zijn om weer tot jezelf te komen.
![](/site/assets/files/3473/scherm_afbeelding_2023-06-14_om_13_52_46.png)
Bewegen makkelijk maken? Praktische tips!
Om voldoende te bewegen, hoef je niet noodzakelijk 4 keer per week naar de fitness te gaan. Ook door te wandelen of thuis te sporten, zorg je ervoor dat je lichaam fit blijft. Met deze tips wordt bewegen voor iedereen een makkie. En niet per se om af te vallen, maar vooral om in prima conditie én gezond te blijven.