Fit !Mpuls Team
Want onze medewerkers zijn het hart van onze dienstverlening.
Doe mee aan één van onze activiteiten
Workshop pijlers van geluk — 6 mei en 13 mei (opvolgsessie) van 12:00u tot 13:00u
Een gelukkig leven … Dat wensen we elkaar allemaal toe. Maar je ‘gelukkig voelen’ of ‘gelukkig zijn’: wat is dat precies? In twee workshops ‘pijlers van geluk’ leer je de geluksdriehoek van dichtbij kennen: van de bouwblokken van geluk tot de oranje bol die ons soms uit balans brengt. We toveren de informatie uit de driehoek tot leven zodat je daarna zelf aan de slag kunt met je geluksgevoel.
Workshop ademhalingstechnieken — 10 juni van 12:00u tot 13:00u
In deze workshop leren we je met verschillende eenvoudige en uiterst effectieve ademhalingstechnieken om gezonder, krachtiger en gelukkiger in het leven te staan.
Laat je inspireren
Meer artikelen
Mood
Zo helpt mindfulness bij stress en onzekerheid
Stress en onzekerheid. Hoe ga je daarmee om? Hoe bouw je vertrouwen en de nodige rust op? Mindfulness kan alvast een waardevolle hulp zijn om weer tot jezelf te komen.
Food
De groentenkalender
Ontdek waarom lokaal en vers eten belangrijk is voor onze gezondheid, het milieu en het ondersteunen van lokale producenten. In deze blog vind je een jaarkalender met seizoensgroenten en verrassende recepten met Belgische vergeten groenten.
Move
Zitten versus staan: hoe afwisseling kan bijdragen aan een gezondere levensstijl
Een gezonde levensstijl begint bij een gezonde werkdag. Vlamingen zitten gemiddeld 8 uur per dag neer en het is moeilijk te geloven dat dit lange zitgedrag gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Toch wordt veelvuldig zitten bestempeld als ‘het nieuwe roken’.