activiteiten
WZC Sint-Camillus zet zich in voor het bevorderen van vitaliteit op de werkvloer. We bieden een gevarieerd aanbod van activiteiten die aansluiten bij de thema's MOVE, MOOD & FOOD. Onze activiteiten zijn geschikt voor alle collega's en voor verschillende generaties, van generatie Z tot babyboomers. Of je nu een couch patato bent of een sportfanaat, er is voor iedereen een passend aanbod.
Doe mee aan één van onze activiteiten!
buddyrun & walk - do 26 september om 17u30 of 18u30
Na 4 jaar is de BUDDYRUN & WALK terug! Op donderdag 26 september vindt de 4de editie plaats, een laagdrempelig wandel- en loopevent in het prachtige Benelux- & Kennedypark. Een evenement waaraan meer dan 20 bedrijven deelnemen.
Start wandelen: 17u30 (6 km) - per team van 2 (€30) / Start estafettelopen: 18u30 (3 - 6 - 9 km) - per team van 3 (€90)
yogasessie met Adriene - vrij 18 oktober om 15u (30 min.)
Yoga leert je rustig te worden. Naast gerichte focus, helpt het ook om te weten hoe je van een inspanning, ontspanning maakt. “We zijn tegenwoordig altijd maar bezig met inspanning. Sporten, werken, deadlines, telefoon, sociale contacten, het gaat maar door. Alles wat we doen is actief. Het is zo veel, dat we soms niet eens meer weten hoe we echt moeten ontspannen. Bij yoga leer je in jezelf te keren. Door bewust de ontspanning op te zoeken en middels je ademhaling de rust op te zoeken." (bron: Schreurs)
TIP: Breng je eigen matje mee!
TopeFit Scan - tijdens MDTO november
Wil je weten hoe het staat met jouw fysieke fitheid? Doe mee aan de TopeFit Scan, een laagdrempelige fitheidstest tijdens het MDTO. We meten je lichaamssamenstelling, lenigheid, kracht, stabiliteit en vergelijken de resultaten met gemiddelden van jouw leeftijd en geslacht. Je ontvangt meteen advies voor een gezonde(re) levensstijl.
webinar: pijlers van geluk - december
Een gelukkig leven... Dat wensen we elkaar allemaal toe. Maar wat betekent ‘je gelukkig voelen’ of ‘gelukkig zijn’ precies? In twee workshops ‘pijlers van geluk’ maak je kennis met de geluksdriehoek: van de bouwblokken van geluk tot de oranje bol die ons soms uit balans brengt. We brengen de informatie uit de driehoek tot leven, zodat je daarna zelf aan de slag kunt met je geluksgevoel.
