activiteiten
WZC Sint-Camillus zet zich in voor het bevorderen van vitaliteit op de werkvloer. We bieden een gevarieerd aanbod van activiteiten die aansluiten bij de thema's MOVE, MOOD & FOOD. Onze activiteiten zijn geschikt voor alle collega's en voor verschillende generaties, van generatie Z tot babyboomers. Of je nu een couch patato bent of een sportfanaat, er is voor iedereen een passend aanbod.
Doe mee aan één van onze activiteiten!
TopeFit Scan - tijdens MDTO februari
Wil je weten hoe het staat met jouw fysieke fitheid? Doe mee aan de TopeFit Scan, een laagdrempelige fitheidstest tijdens het MDTO. We meten je lichaamssamenstelling, lenigheid, kracht, stabiliteit en vergelijken de resultaten met gemiddelden van jouw leeftijd en geslacht. Je ontvangt meteen advies voor een gezonde(re) levensstijl.
fit en fun workout - di 18 maart om 15u of do 27 maart om 13u (30 min.)
Tijdens een bootcamp worden verschillende trainingsmethoden gecombineerd, zoals cardio-oefeningen, krachttraining, intervaltraining en teambuildingactiviteiten. De trainingen zijn gericht op het versterken van de spieren, het vergroten van het uithoudingsvermogen, het verbeteren van de flexibiliteit en het verbranden van calorieën. Toegankelijk voor zowel beginners als ervaren sporters. Tip: breng eventueel een matje mee.
lesgever: Emiel (bewegingscoach)
locatie: grasplein Grand Café (bij mooi weer)
Je kan als medewerker aan één van beide bootcamps deelnemen. Dit wordt gezien als werktijd (kom je hier naartoe buiten je werktijd, worden hier geen meeruren voor gerekend).
gezond ontbijt voor dag v/d medewerker - april
Start je dag met een gezond ontbijt! Op de Dag van de Medewerker willen we jou extra in de watten leggen. Daarom bieden we op een heerlijk en gezond ontbijt aan om je ochtend goed te beginnen.
Kom langs, geniet van een momentje voor jezelf, en laad je op voor de dag!
'no sweat no glory' - dé stappenclash - mei
Stap voor stap bereik je niet alleen een goede gezondheid (minder kans op kankers, dementie, hart- en vaatziekten, diabetes type 2, overgewicht,…), je voelt je ook beter in je vel, je slaapt beter – en stapt dus minder vaak met het verkeerde been uit bed. Al stappend heb je één voet binnen naar meer sociaal contact, je zorgt voor minder vervuiling en lawaai van auto’s en maakt zo de buurten en straten leefbaarder.
Ga de uitdaging aan tussen de afdelingen en win een écht heel leuke prijs!