Mood
Voel je goed in je vel
Fit zijn, is ook de tijd te nemen voor ontspanning. Geef jezelf een energieboost door deel te nemen aan (online) yogasessies, wandelingen of andere activiteiten die zorgen voor ontspanning en rust.
Laat je inspireren rond mentaal welzijn
Meer artikelen
Mood
Mental health: podcasts
Heb jij soms nood aan raad en inspiratie? Of luister je graag naar iets anders dan muziek tijdens een autorit? Dan kunnen podcasts wel iets voor jou zijn.
Mood
Ontspannen in 2 minuten met box-breathing: de sleutel tot succes
Het belang van ademhaling voor rust en welzijn is geen geheim meer. Over de hele wereld worden ademhalingstechnieken en oefeningen gebruikt om stress te verminderen, energie te verhogen en focus te bevorderen. In deze blog ontdek je verschillende methodes, maar beginnen we met de eenvoudige en effectieve box-ademhalingstechniek.
Mood
Wist je dat…de geur van sinaasappel je humeur verbetert?
De geur heeft een directe invloed op ons limbisch systeem, dat onze emoties reguleert. Dit verklaart waarom bepaalde geuren herinneringen oproepen en ons gedrag beïnvloeden. Aromatherapie maakt gebruik van geuren om fysieke en mentale gezondheid te stimuleren. Ontdek hieronder verschillende manieren om sinaasappelgeur en andere geuren te gebruiken, zoals etherische olie in bad, huisparfums, geurzakjes en meer.
Mental health is an ongoing journey or process, something one continually has to work on, nurture and manage.
ontdek alle work-life balance voordelen
warme meeneemmaaltijden
Om de werklast te verlichten kan je voor je gezin een dagschotel bestellen voor €5 per persoon.
Bestellen kan via onthaal vóór 9u30.
strijkdienst
Je mand strijk kan worden geplaatst in het kopielokaal op elke werkdag, wordt gestreken en daar teruggeplaatst.
1 uur strijk = 1 dienstencheque
Infobundel + inschrijvingsfiche via het onthaal.
speelpleinwerking
Speelpleinwerking voor kinderen van medewerkers tijdens de eerste 2 weken zomervakantie.
Halve dag €5, volle dag €10.
Inschrijven onthaal.
medewerkersfeest
Jaarlijks gratis voor medewerkers.
Uitnodiging wordt verstuurd.
intekenen groepsaankoop
Kortingen bij winkels, webshops, pretparken, uitstappen, reizen, etc. via benefits@work.
Infodocument met link en paswoord te verkrijgen aan het onthaal.
hospitalisatieverzekering
Na 6 maanden in dienst via AXA. Gaat automatisch.
Meer info: HR-medewerker (Joyce Vanhollebeke), naast onthaal.